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Zéro déchet dans la salle de bain

Quelques chiffres sur les déchets ménagers en France :
- Chaque français produit en moyenne plus de 350 kgs de déchets par an, soit environ 1kg par jour,
- Seuls 37% de ces déchets sont recyclés,

Dans cet article, vous trouverez quelques astuces pour réduire vos déchets dans la salle de bain.

SOMMAIRE
I - Réduire les déchets dans la salle de bain : quelques alternatives écologiques

- Gel douche : Optez pour du savon de Marseille ou du savon d’Alep.

Ces savons peuvent parfois assécher la peau, pensez donc à appliquer une huile végétale après la douche pour hydrater votre corps.

- Shampoing : Préférez également le savon de Marseille, savon d’Alep ou un shampoing solide.

Pour les cheveux gras, essayez cette recette maison : mélangez de la farine de pois chiche avec de l'eau.

- Fleur de douche : Remplacez-la par des gants de douche lavables et réutilisables pendant plusieurs années,
- Gommage / exfoliant : Utilisez le marc de café.

En effet, la plupart des gommages du commerce contiennent des microbilles en plastique, qui sont très polluantes.

- Rasoir : Troquez votre rasoir en plastique pour un rasoir de sureté.

Soyez toutefois vigilants lors des premières utilisations pour éviter de vous couper.

II - Autres astuces zéro déchet pour la salle de bain :

- Shampoing sec : Utilisez de la poudre de cacao bio pour les cheveux foncés, ou de l'argile blanche pour les cheveux clairs.

- Démêlant : Remplacez votre démêlant classique par du vinaigre de cidre,
- Gommage / exfoliant : le sucre de canne est une excellente alternative naturelle,
- Exfoliant doux pour le visage : Utilisez une éponge konjac 100% biodégradable,
- Nettoyant visage : Le thé vert bio ou un hydrolat feront un excellent nettoyant.

Petite astuce pour économiser de l'eau : Placez un seau dans la douche pour récupérer l'eau pendant que vous vous lavez. Vous pourrez ensuite utiliser cette eau pour la chasse d'eau.
- Huile de coco : Polyvalente, elle peut être utilisée comme hydratant pour le corps après la douche, pour le démaquillage, en crème pour les main, et même en dentifrice,
- Beurre de karité : Idéal pour nourrir et protéger la peau du corps,
- Gel d'Aloe Vera (98%) : Parfait pour hydrater la peau en tant que crème légère,
- Coton-tige en bambou ou en papier : Une alternative biodégradable aux versions en plastique,
- Oriculis ou cotons-tiges réutilisables : Remplacez les cotons-tiges classiques par ces options durables.

Manipulez l'oriculis avec précaution pour éviter toute blessure.

- Brosse à cheveux en bois et brosse à dents en bambou : Le bambou est une matière première très écologique grâce à sa croissance rapide, sans besoin d'utiliser de fertilisants ni de pesticides.

- Dentifrice maison : Mélangez de l'huile de coco, de l'argile blanche en poudre et du bicarbonate de soude.

Utilisez cette préparation une à deux fois par semaine.

- Déodorant solide : Une option efficace et zéro déchet pour votre hygiène quotidienne.

Les huiles adaptées à chaque type de peau

Il est essentiel de choisir des huiles et beurres végétaux vierges, issue de la première pression à froid, non raffinés, biologiques et 100% naturels pour profiter pleinement de leurs bienfaits.

Peaux mixtes à grasses : Pour réguler l'excès de sébum, privilégiez des huiles dites "sèches" :
- Huile de jojoba,
- Huile de noisette,
- Huile de carotte.

Peaux sèches : Optez pour des huiles plus riches et nourrissantes :
- Huile de bourrache,
- Huile d'avocat,
- Beurre de karité ou de cacao.

Peaux matures : Favorisez des huiles qui apportent souplesse et élasticité :
- Huile d'avocat,
- Huile d'abricot,
- Huile de rose musquée,

Peaux sensibles : Les huiles apaisantes seront vos alliées :
- Huile de calendula,
- Huile de carthame,
- Huile d'amande douce.
I - Réduire les déchets liés aux cotons et au papier toilette

Les cotons jetables représentent une véritable catastrophe écologique. En moyenne, une française en jette plus de 800 par an. Pour réduire cet impact, il existe des alternatives durables comme les cotons lavables et réutilisables.
Concernant le papier toilette, bien que biodégradables, son emballage en plastique ne l'est pas. Pour limiter son utilisation, vous pouvez opter pour un carré de tissue découpé dans un vieux t-shirt, idéal pour une miction. Veillez toutefois à laver le tissu après chaque utilisation.

II - Gestion des menstruations

Les protections menstruelles classiques, comme les serviettes hygiéniques et les tampons, sont extrêmement polluantes. En moyenne, une française en jette environ 200 par an, un chiffre considérable ! Heureusement, des alternatives plus écologiques existent :
- Les cups menstruelles lavables et réutilisables,
- Les serviettes hygiéniques en coton réutilisables, ou les culottes menstruelles.
Bien que ces alternatives aient un coût plus élevé, elles sont rapidement amorties et beaucoup plus respectueuses de l'environnement.
Les lessives industrielles vendues en magasins sont souvent très polluantes. Dans une démarche zéro déchet, il est préférable de fabriquer sa propre lessive à la maison.

I - Recette de lessive maison

- 100g de copeaux de véritable savon de Marseille (évitez d'acheter du savon déjà râpé),
- 3 litres d'eau chaude,
- 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude,
- Quelques gouttes d'huile essentielle de lavande vraie pour parfumer,

II - Recette d'adoucissant naturel

- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude,
- 150ml de vinaigre blanc,
- 250ml d'eau.

Astuce : Faites attention lors du mélange du vinaigre blanc avec le bicarbonate de soude, car une réaction chimique se produit.
I - Le maquillage conventionnel : attention aux produits chimiques

La majorité des produits de maquillage vendus en magasin contiennent des substances chimiques et ne sont pas éco-responsables.

II - Pour un maquillage plus respectueux de la santé et de l’environnement, privilégiez des marques certifiées

- Ecocert,
- Slow Cosmétique,
- Bio,
- Végan,
- Naturel.
Pour plus d'informations sur la cosmétique éco-responsable, lisez cet article.

III - Les marques de maquillage recommandées

- Zao,
- Lily Lolo,
- Boho,
- Eugénie Prahy.

IV - Recette de baume à lèvre maison

- Un beurre végétal (ex : beurre de karité),
- Une huile végétale (ex : huile de coco),
- De la cire végétale (ou cire d'abeille),
- Un conservateur naturel (ex : vitamine E),
- Une huile essentielle (ex : huile essentielle d'orange).

Instruction : Faites tout fondre tous les ingrédients au bain-marie, puis laissez refroidir avant utilisation.